Wednesday, February 1, 2012

PROFORMA


Rancangan Pelajaran Kokurikulum
Permainan Badminton

Interaksi Mingguan Semester 1 Tahun 2012



Bil
Tarikh/Hari
Perkara
Masa
Catatan
1

2 Feb 2012
Pengenalan kepada gelanggang badminton
Kemahiran
·         Genggaman raket
·         Pergerakan kaki
8.00 – 10.00 pagi
(2 jam)

2

9 Feb 2012
Aspek-aspek pengurusan risiko
Kemahiran
·         pukulan kilas
8.00 – 10.00 pagi
(2 jam)

3

16 Feb 2012
Kemahiran
 ·         pukulan depan
8.00 – 10.00 pagi
(2 jam)

4
 23 Feb 2012
Kemahiran
·         Servis kilas
8.00 – 10.00 pagi
(2 jam)

5
1 Mac 2012
Kemahiran
·         Servis depan
8.00 – 10.00 pagi
(2 jam)

6
8 Mac 2012
Kemahiran
·         Smesy
8.00 – 10.00 pagi
(2 jam)

7
12 – 16 Mac 2012

Cuti Pertengahan Semester

8
22 Mac 2012
Asas simulasi latihan badminton
8.00 – 10.00 pagi
(2 jam)

9
26 – 30 Mac 2012
Asas simulasi latihan badminton
8.00 – 10.00 pagi
(2 jam)

10
2 – 6 Apr 2012
Asas simulasi latihan badminton
8.00 – 10.00 pagi
(2 jam)

11
14 – 15 Apr 2012
Kursus Asas Badminton

8.00 pagi – 5.00 petang (Sabtu)

8.00 pagi – 1.00 petang (Ahad)

(12 jam)



**Nota – Tarikh pelaksanaan bergantung kepada pindaan.
**23 April 2012 untuk tarikh akhir hantar port-folio.

No comments:

Post a Comment